三成港人受失眠困擾？深入剖析失眠成因！
失眠通常是指晚上難以入睡、無法維持深層睡眠，或過早醒來後無法再度入睡，這些情況都可能導致白天感到疲倦和不適，甚至影響情緒。在香港，失眠問題同樣廣泛存在。 在香港，失眠是一個相當普遍的現象。根據明愛專上學院的研究數據顯示，估計約有220萬人，即大約三成的港人正被失眠問題所...
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康志敏 - 註冊輔導心理學家、婚姻及家庭治療師
輔導心理學家
康志敏 Janet Hong
註冊輔導心理學家、婚姻及家庭治療師
康志敏（Janet Hong）是一名註冊輔導心理學家、婚姻及家庭治療師。包括婚姻及家庭輔導、靜觀減壓、青少年學業、成癮輔導（網癮）、強迫症、拖延症、選擇性緘默、童年創傷、暴食、厭食、抑鬱、焦慮、SEN家長支援及哀傷輔導。
janethongjanethong@gmail.com
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