當我們的肌膚受到陽光照射時，有助促進維生素D的合成，進而增進骨骼的健康發育。然而，若是長時間曝露在強烈的陽光下而未做好防曬工作，DNA可能在細胞的新陳代謝過程中受到損害，這樣的損害可能導致基因突變，使細胞失去控制，進而發展成皮膚癌。因此，絕對不可以輕視紫外線對皮膚的潛在危害，應定期檢查皮膚狀況，一旦察覺任何異常，建議立即求醫。
除了太陽的紫外線，還有其他因素可能增加患上皮膚癌的風險。首先，膚色較白的人因為黑色素較少，對紫外線的抵抗力較弱，故更易受到傷害。此外，身上有較多痣的人也應提高警覺，因為這些斑點可能暗示細胞的異常增生。曾經有過燒傷或接受放射治療的人，由於皮膚曾受損，細胞更容易發生異常變化，進一步提高了罹患皮膚癌的風險。而免疫系統低下、長期接觸致癌物質或有家族病史的人，亦屬於高風險群。
皮膚癌的發生地點不僅限於臉部、唇部及頸部這些經常曝露於陽光下的部位，亦可能出現在如手掌、腳掌或腳趾間的縫隙等不常受陽光照射的區域。皮膚癌的警示信號包括：新出現的斑塊與周圍斑點明顯不同，並可能伴隨搔癢、疼痛或發炎等症狀。若傷口長時間不癒合，也應該引起重視。此外，痣或斑點的大小、形狀或顏色的變化，亦可能預示皮膚癌的威脅。
為了更精準地評估痣或斑點的性質，可以依循ABCDE規則進行初步辨識。首先，觀察外觀是否對稱（Asymmetry）；若痣中央畫一條線後兩半對稱，則可能是良性的，反之則可能為惡性。接著，檢查邊界（Border），若邊界光滑則傾向良性，邊界不規則則傾向惡性。然後，觀察顏色（Colour），良性的顏色較單一，而惡性的可能顏色多變。再者，直徑（Diameter），若直徑小於6毫米，通常無需過度擔憂，但超過6毫米則需密切關注。最後是演變（Evolving），若痣或斑點的變化明顯，可能是惡性的徵兆。
預防皮膚癌的關鍵在於避免長時間曝露在紫外線下，當陽光強烈時，應採取各種防曬措施，如塗抹防曬霜、撐傘、戴寬邊帽及太陽眼鏡等。此外，紫外線的傷害是逐漸累積的，即便未曬傷，皮膚組織也可能已經受損。因此，培養防曬意識和習慣十分重要。若發現皮膚有任何可疑徵兆，建議尋求醫生的幫助，以便及早診斷和治療，避免癌細胞擴散，提高治癒的機會。
內科腫瘤科專科 吳劍邦醫生